Vệ sinh tay - hành động nhỏ, ý nghĩa lớn vì sức khỏe cộng đồng

Các bước rửa tay thường quy

Đối với ngành y tế, tuân thủ các quy định về vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, phòng chống dịch bệnh, đặc biệt là vệ sinh tay đúng cách, là hành động cụ thể, thiết thực góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng. 

Vệ sinh tay là biện pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả để phòng ngừa lây nhiễm chéo, đặc biệt trong môi trường y tế và cộng đồng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rửa tay đúng cách có thể giảm tới 35–50% nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, COVID-19, tiêu chảy, tay chân miệng, viêm gan A, bệnh về da...Cán bộ y tế cần nêu cao tinh thần gương mẫu trong việc tuân thủ quy định về vệ sinh tay, góp phần phòng ngừa nhiễm khuẩn bệnh viện và bảo vệ an toàn cho người bệnh. Thực hiện nghiêm “5 thời điểm vệ sinh tay” theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế: Trước khi tiếp xúc với người bệnh; Trước khi làm thủ thuật sạch hoặc vô khuẩn; Sau khi có nguy cơ phơi nhiễm với dịch cơ thể; Sau khi tiếp xúc với người bệnh; Sau khi tiếp xúc với môi trường xung quanh người bệnh. Trang bị đầy đủ dung dịch sát khuẩn tay nhanh, xà phòng và nước sạch tại các vị trí thuận tiện. Tổ chức kiểm tra, giám sát, đánh giá định kỳ việc tuân thủ vệ sinh tay trong các khoa, phòng.

Cùng với đó, cán bộ y tế tuyên truyền, hướng dẫn người dân rửa tay đúng cách. Rửa tay với xà phòng là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cao trong phòng, chống các dịch, bệnh truyền nhiễm. Mỗi ngày có nhiều lúc phải rửa tay, nhưng có 5 thời điểm nên nhớ: Trước khi ăn uống (nhất là cho các cháu nhỏ); Trước khi nấu nướng, làm bếp; Sau khi đi vệ sinh; Sau khi tiếp xúc với rác rưởi, chất bẩn, hoặc sau khi sờ vào vật nuôi; Sau khi ho, hắt hơi bằng tay hoặc xì mũi.

          Các bước rửa tay thường quy:

          Bước1:  Làm ướt tay bằng nước sạch. Lấy một lượng xà phòng vừa đủ vào lòng bàn tay. Chà hai lòng bàn tay vào nhau cho xà phòng tạo bọt. Giúp xà phòng phủ đều và làm sạch lòng bàn tay.

          Bước 2: Dùng lòng bàn tay này chà lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại. Làm sạch vi khuẩn thường ẩn ở mu bàn tay và giữa các ngón.

          Bước 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay bên trong. Làm sạch sâu các kẽ ngón tay.

          Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia. Các ngón tay chụm lại và móc vào nhau. Làm sạch mặt ngoài các khớp ngón tay.

          Bước 5: Dùng lòng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại. Làm sạch ngón tay cái, nơi thường bị bỏ sót.

          Bước 6: Xoay các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa cổ tay nếu cần. Làm sạch các đầu ngón tay và móng tay, nơi vi khuẩn ẩn nấp nhiều nhất.

          Cuối cùng, rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay cho hết xà phòng. Dùng khăn sạch hoặc giấy lau tay một lần để lau khô tay.